Видео ютуба по тегу 시립도서관이 2개 있어서 교육의 환경이 잘 되어 있습니다.

체리 효능-- 심장질환 위험을 줄임,칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 산화를 막음.

남한산성 안내지도.南漢山城 . Namhan Sanseong.1636년(인조 14) 병자호란 때 인조가 남한산성으로 피신했으나, 삼전도(三田渡)에서 청나라에 항복 . KOREA

남한산성 안내지도.南漢山城 . Namhan Sanseong.1636년(인조 14) 병자호란 때 인조가 남한산성으로 피신했으나, 삼전도(三田渡)에서 청나라에 항복 . KOREA

산초 효능---. 산초는 약한 독성(毒性)이 있어서 임산부나 모유 수유 중이면 반드시 피해야함(주의 사항),호흡기질환 개선 효과

수박효능- 면역 지원 , 상처 치유 세포손상 방지, 야간 시력 상실방지, 콜라겐 형성에 관여해서 상처 치유력을 높여줌, 면역력 향상, 세포의 산화 환원 무결성을 유지

표고버섯 효능---칼로리가 미미하기 때문에 다이어트에 좋은 음식. 면역력을 향상시키는 효과. 감기 등의 잔병을 예방.비타민D 풍부 골다공증에 최고.

못생긴 참외 3개. Jeonju . KOREA

표고버섯 효능---설사 구토를 진정.렌티오닌이라는 성분이 풍부하게 함유된 표고버섯의 효능은 머리를 맑게 하며 두뇌활동을 많이 하는 분들에 좋습니다.

두릅 재배하기

키위 효능----각종 성인병 예방..노화와 성인병의 주범인 유해산소 흡수능력이 월등하게 높아 키위를 하루에 2개 섭취할 경우 노화방지.

옥수수 효능- 피부 보호, 고혈압 예방, 심혈관질환 예방, 노화방지, 면역력 증강,피부미용작용 , 당뇨에 효과 ,대장암 예방, 변비예방, 독소배출, 피부 미용,

표고버섯 효능---피부미용효과. 설사 구토를 진정.렌티오닌이라는 성분이 풍부하게 함유된 표고버섯의 효능은 머리를 맑게 하며 두뇌활동을 많이 하는 분들에 좋습니다.

당근효능--변비예방, 비타민A와 철분이 조혈작용을 도움, 당근뿌리보다 잎에 효능이 더 많음, 결장암 예방 (대장암 예방)

표고버섯 효능---감기 바이러스와 싸우는 인터페론의 생성을 촉진하는 기능..골다공증. 피부미용에도 효과 . 차를 마시면 효과만점

표고버섯 효능---감기 등의 잔병을 예방.비타민D 풍부 골다공증에 최고.. 칼로리가 미미하기 때문에 다이어트에 좋은 음식. 면역력을 향상시키는 효과.

키위 효능----기미.주근깨 예방. 칼슘,칼륨, 식이섬유 풍부,콜레스테롤릐 수치를 낮춰줌. 혈액순화 원활.심장병. 뇌졸중 혈관관질환 예방. 피부를 탄력있게 해줌.

Jeonju Trip ,전주 소양 ( Soyang ) , 소양체련공원 인근의 해발 300m산 정상. 全州旅行 . 전주 여행, Jeollado , KOREA. Jeonju.

당근효능-빈혈 치유효과, 해독작용.동맥경화 예방, 노폐물제거, 설사를 멎게함, 고혈압, 당뇨병에 효과,위장질환치유,

Korea Food....수제비 .."Sujaebi."..."Soup cut into pieces of Dough".... . Jeonju . KOREA

복숭아 효능--혈액순환.저지방 과일이면서 수분과 비타민이 많이 함유되어 있어서 체중감량 도움.다이어트. 노화예방.